<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Grappling  Brazilian Jiu Jitsu  Judo Lupte &#187; Articole</title>
	<atom:link href="http://www.grappling.ro/category/articole/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.grappling.ro</link>
	<description>Totul despre Brazlian Jiu Jitsu, Grappling, Judo, Lupte si MMA</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 16:15:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Judoka Andreea Chiţu, medalie de aur la Cupa Mondială de la Jeju</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/12/04/judoka-andreea-chitu-medalie-de-aur-la-cupa-mondiala-de-la-jeju/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/12/04/judoka-andreea-chitu-medalie-de-aur-la-cupa-mondiala-de-la-jeju/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 11:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[Judo]]></category>
		<category><![CDATA[andreea chitu]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[medalie de aur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3397</guid>
		<description><![CDATA[Andreea Chiţu a debutat excelent în grupa C, cu două victorii în faţa japonezei Miharu Kuroki şi a coreenei Mi Ri Kim, după care în semifinale a trecut de o altă sportivă niponă, Nodoka Tanimoto. &#160; În ultimul act, pentru medalia de aur, Andreea Chiţu a învins-o pe Ai Shishime, tot din Japonia, încheind pe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/12/chitu.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3398" title="chitu" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/12/chitu-300x197.jpg" alt="" width="300" height="197" /></a></p>
<p>Andreea Chiţu a debutat excelent în grupa C, cu două victorii în faţa japonezei Miharu Kuroki şi a coreenei Mi Ri Kim, după care în semifinale a trecut de o altă sportivă niponă, Nodoka Tanimoto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>În ultimul act, pentru medalia de aur, Andreea Chiţu a învins-o pe Ai Shishime, tot din Japonia, încheind pe primul loc al categoriei 52 de kilograme.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La masculin, Dan Fâşie a obţinut două victorii în grupa C a categoriei 7 de kilograme, în faţa sportivilor Nicholas Tritton (Canada) şi Jin Ju Kim (Coreea de Sud), după care a cedat în faţa mongolezului Tsagaanbaatar Khashbaatar, câştigătorul grupei. Dan Fâşie a fost apoi eliminat în prima luptă din recalificări, de reprezentantul gazdelor, Jun Young Lee.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Performerul României la masculin a fost Vlăduţ Simionescu, care a câştigat medalia de bronz la categoria plus 100 de kilograme. Simionescu a câştigat grupa C, după victorii în faţa filipinezului Tomohiko Hoshina şi a coreeanului Jung Hoon Kim, dar a pierdut în semifinale, cu francezul Matthieu Thorel, intrând în posesia medaliei de bronz a categoriei.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Citeste mai mult pe REALITATEA.NET</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/12/04/judoka-andreea-chitu-medalie-de-aur-la-cupa-mondiala-de-la-jeju/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Capel lauda prestatia lui Yasmine la ADCC 2011</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/09/29/capel-lauda-prestatia-lui-yasmine-la-adcc-2011/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/09/29/capel-lauda-prestatia-lui-yasmine-la-adcc-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 08:28:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[adcc]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Yasmine Wilson]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3323</guid>
		<description><![CDATA[Membrul GMA, Kev Capel de la Roger GracieBuckinghamsire este mandru, in special, de una dintre elevele sale. Yasmine Wilson, centura mov, a fost invitata in ultimul moment sa participe la ADCC 2011, la categoria feminina sub-60 kg. Anuntata cu o zi inainte, Yasmine a trecut de cantar si nu a avut nici o teama, in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Membrul GMA, Kev Capel de la Roger GracieBuckinghamsire este mandru, in special, de una dintre elevele sale.</p>
<p>Yasmine Wilson, centura mov, a fost invitata in ultimul moment sa participe la ADCC 2011, la categoria feminina sub-60 kg.</p>
<p>Anuntata cu o zi inainte, Yasmine a trecut de cantar si nu a avut nici o teama, in a o infrunta pe campioana mondiala Michelle Nicolini, in primul sau meci.</p>
<p>Capel povesteste performanta elevei sale: “ Cei de la ADCC au spus ca a existat o accidentare de ultim moment, au intrebat-o daca are greutatea necesara si daca este pregatita sa o infrunte pe campioana lumii, Michelle Nicolini. A raspuns afirmativ ambelor intrebari.A fost o mare oportunitate, sa castige experienta la cel mai inalt nivel, pentru o centura mov care a luat argintul la mondialele de la inceputul acestui an.”</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/09/29/capel-lauda-prestatia-lui-yasmine-la-adcc-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Enson Inou a facut calatorii in zona centralei nucleare de la Fukushima</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/09/05/enson-inou-a-facut-calatorii-in-zona-centralei-nucleare-de-la-fukushima/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/09/05/enson-inou-a-facut-calatorii-in-zona-centralei-nucleare-de-la-fukushima/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 21:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[Enson Inou]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[fukushima]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3216</guid>
		<description><![CDATA[De la devastatorul cutremur, si apoi tsunami, din 11 martie, fostul campion la categoria grea Shooto, Enson Inoue fost neobosit in eforturile sale caritabile, calatorind in mod repetat, in nordul Japoniei sa ii ajute in mod direct pe cei neajutorati. Munca lui Inoue a ajutat foarte multi oameni, si a adus multa lumina celor din [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De la devastatorul cutremur, si apoi tsunami, din 11 martie, fostul campion la categoria grea Shooto, Enson Inoue fost neobosit in eforturile sale caritabile, calatorind in mod repetat, in nordul Japoniei sa ii ajute in mod direct pe cei neajutorati.</p>
<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/09/ensonfuk23.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3217" title="ensonfuk23" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/09/ensonfuk23-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a>Munca lui Inoue a ajutat foarte multi oameni, si a adus multa lumina celor din Fukushima si din zonele afectate de dezastre. Acest efort a fost insa costisitor,pe langa faptul ca Inoue a renuntat la o sala de sport, animalele sale de compania, acesta a cheltuit si o suma incredibil de mare de bani si timp, in acest proces.</p>
<p>La ultima sa calatorie, Enson Inoue a facut probabil cel mai mare sacrificiu dintre toate -  si-a riscat viata calatorind catre unul dintre cele mai periculoase locuri din lume. Acesta s-a dus direct in zona de evacuare de la Fukushima, zona cu cel mai inalt nivel de radioactivitate, doar ca sa hraneasca animalele abandonate.</p>
<p>Sursa: mmafighting.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/09/05/enson-inou-a-facut-calatorii-in-zona-centralei-nucleare-de-la-fukushima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hillary Williams imbina medicina cu competitiile de Jiu-Jitsu</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/09/01/hillary-williams-imbina-medicina-cu-competitiile-de-jiu-jitsu/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/09/01/hillary-williams-imbina-medicina-cu-competitiile-de-jiu-jitsu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 20:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[hillary williams]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu Jitsu Brazilian]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3174</guid>
		<description><![CDATA[Campioana mondiala din 2010 la Jiu-Jitsu, Hillary Williams se antreneaza nu pentru a-si bate adversarii la competitiile viitoare, ci pentru a-si dezvolta si imbunatatii tehnica, sa devenina o studenta, profesoara si persoana mai buna, ne-avand o medalie ca obiectiv. Aceasta  primit centura neagra in iunie 2010 de la profesorii Ronaldo “The Crazy Cuban Delgado si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/09/hillary_bjj.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3175" title="hillary_bjj" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/09/hillary_bjj-300x170.jpg" alt="" width="300" height="170" /></a>Campioana mondiala din 2010 la Jiu-Jitsu, Hillary Williams se antreneaza nu pentru a-si bate adversarii la competitiile viitoare, ci pentru a-si dezvolta si imbunatatii tehnica, sa devenina o studenta, profesoara si persoana mai buna, ne-avand o medalie ca obiectiv. Aceasta  primit centura neagra in iunie 2010 de la profesorii Ronaldo “The Crazy Cuban Delgado si Matt Hamilton.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Desi aceasta este campioana mondiala, recunoaste ca este indragostita de medicina, si cum studiile devin tot mai intense la universitate, a decis sa renunte momentan la competiti. Hillary studiaza de dimineata de la 9, pana la 10 seara, insa si asa isi gaseste timp sa participle la unele antrenamente din timpul saptamanii.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/09/01/hillary-williams-imbina-medicina-cu-competitiile-de-jiu-jitsu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fortele speciale &#8220;SWAT&#8221; invata Brazilian Jiu Jitsu</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/08/23/fortele-speciale-swatt-invata-brazilian-jiu-jitsu/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/08/23/fortele-speciale-swatt-invata-brazilian-jiu-jitsu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 12:02:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[brazilian jiu jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[gracie barra]]></category>
		<category><![CDATA[swat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3149</guid>
		<description><![CDATA[Instructorii din cadrul organizatiei Gracie Barra, Ricardo Testai, Marcelo Lacerda si Bruno Rocha au fost chemati de catre departamentul de politie Buena Park, pentru a arata membrilor echipei cateva tehnici de BJJ. Ricardo Testai de la Gracie Barra Anaheim Hills, obisnuieste sa predea fortelor speciale din Brazilia. Experienta sa il ajuta sa transpuna sportul Jiu-Jitsu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/08/bjjswat.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3150" title="bjjswat" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/08/bjjswat-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Instructorii din cadrul organizatiei Gracie Barra, Ricardo Testai, Marcelo Lacerda si Bruno Rocha au fost chemati de catre departamentul de politie Buena Park, pentru a arata membrilor echipei cateva tehnici de BJJ.</p>
<p>Ricardo Testai de la Gracie Barra Anaheim Hills, obisnuieste sa predea fortelor speciale din Brazilia. Experienta sa il ajuta sa transpuna sportul Jiu-Jitsu in aplicatii din viata reala. Cand membrul echipei S.W.A.T, Eric Burciaga a fost intrebat daca intalneste lupte corp la corp in decursul anilor si infractori care stiu sa le foloseasca, acesta a raspuns: “In mod sigur. Baieti rai nu vor sa ajunga la inchisoare astfel ca acestia invata astfel de miscari. Asa ca trebuie sa le invatam si noi.”</p>
<p>Acestia au invatat  defensiva de la sol,  lovituri,  proiectari si strangulari.</p>
<p>Dupa seminar ofiterii de politie au trebuit sa treaca prin cateva runde cu  centurile negre de la Gracie Barra. La final toti erau transpirati si cu zambetul pe buze. Doar centurile negre au reusit finalizarile.</p>
<p>Sursa: bjjlegends.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/08/23/fortele-speciale-swatt-invata-brazilian-jiu-jitsu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Felipe Costa are o aplicatie pentru telefoane! Vezi care este aceasta!</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/08/03/felipe-costa-are-o-aplicatie-pentru-telefoane-vezi-care-este-aceasta/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/08/03/felipe-costa-are-o-aplicatie-pentru-telefoane-vezi-care-este-aceasta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 17:06:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[felipe costa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3096</guid>
		<description><![CDATA[Aplicatiile BJJ pentru telefoane au luat cu asalt terminalele iPhone. Una dintre aceste aplicatii este dezvoltata u ajutorul lui Felipe Costa, dublu campion mondial si centura neagra in BJJ. Prima aplicatie desfasoara o serie de tehnici pentru depasirea garzii adversarului. Vezi cum functioneaza aplicatia si ce depasiri de garda expune Felipe!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/08/felipe_app.jpg"><img src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/08/felipe_app.jpg" alt="" title="felipe_app" width="175" height="175" class="alignleft size-full wp-image-3097" /></a>Aplicatiile BJJ pentru telefoane au luat cu asalt terminalele iPhone. Una dintre aceste aplicatii este dezvoltata u ajutorul lui Felipe Costa, dublu campion mondial si centura neagra in BJJ.<br />
  Prima aplicatie desfasoara o serie de tehnici pentru depasirea garzii adversarului. Vezi cum functioneaza aplicatia si ce depasiri de garda expune Felipe!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/08/03/felipe-costa-are-o-aplicatie-pentru-telefoane-vezi-care-este-aceasta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A inceput Campionatul Mondial de Lupte Juniori la Bucuresti</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/07/27/a-inceput-campionatul-mondial-de-lupte-juniori-la-bucuresti/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/07/27/a-inceput-campionatul-mondial-de-lupte-juniori-la-bucuresti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 08:16:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=3069</guid>
		<description><![CDATA[Săptămâna aceasta, Bucureştiul este gazda Campionatului Mondial de Lupte pentru Juniori, organizat de Federaţia de Lupte din România. Peste 1000 de oameni din 60 de ţări au venit la Bucureşti pentru a participa la Campionat, care este pentru mulţi sportivi o rampă de lansare către Jocurile Olimpice. Există trei discipline: lupte greco-romane, lupte libere și [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Săptămâna aceasta, Bucureştiul este gazda Campionatului Mondial de Lupte pentru Juniori, organizat de Federaţia de Lupte din România. Peste 1000 de oameni din 60 de ţări au venit la Bucureşti pentru a participa la Campionat, care este pentru mulţi sportivi o rampă de lansare către Jocurile Olimpice. Există trei discipline: lupte greco-romane, lupte libere și lupte feminin, toate la fel de spectaculoase si cu foarte multi participanti extrem de bine pregătiți.</p>
<p style="text-align: justify;">Campionatul Mondial de Juniori este unul dintre cele mai importante evenimente din calendarul Federatiei Internaționale de Lupte Amatori și este urmărit de lumea întreagă. Pentru cei care nu reușesc să ajungă la București, toate meciurile sunt transmise live pe internet de Sport.ro, iar pentru cei care sunt din București sau au drum prin Capitală, veștile sunt cum nu se poate mai bune. La Sala Polivalentă, locul în care se desfășoară Campionatul, intrarea este liberă pe tot parcursul competiției.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/07/269723_105432436221844_105412376223850_31412_4939338_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3071" title="269723_105432436221844_105412376223850_31412_4939338_n" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/07/269723_105432436221844_105412376223850_31412_4939338_n.jpg" alt="" width="515" height="720" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Puteți afla mai multe detalii legate de eveniment (program, rezultate, prezență în social media, transmisiuni) pe <a href="http://jwwc2011.com">site-ul acesteia</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/07/27/a-inceput-campionatul-mondial-de-lupte-juniori-la-bucuresti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jiu-jitsu bate filmul&#8230;</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/05/19/jiu-jitsu-bate-filmul/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/05/19/jiu-jitsu-bate-filmul/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 12:11:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[brazilian jiu jistu]]></category>
		<category><![CDATA[jiu jitsu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=2863</guid>
		<description><![CDATA[Citeodata, un practicant de jiu-jitsu te va arunca in aer doar povestindu-ti despre el, despre calatoria lui catre si prin jiu-jitsu. Bineinteles, fiecare sport isi are campionii sai si jiu-jitsu nu este diferit. Dar adevaratul spirit il gasesti in eroii obisnuiti, de fiecare zi. In oamenii care lupta de fapt cu viata cu tenacitate, gratie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Citeodata, un practicant de jiu-jitsu te va arunca in aer doar<br />
povestindu-ti despre el, despre calatoria lui catre si prin jiu-jitsu.<br />
Bineinteles, fiecare sport isi are campionii sai si jiu-jitsu nu este<br />
diferit. Dar adevaratul spirit il gasesti in eroii obisnuiti, de fiecare<br />
zi. In oamenii care lupta de fapt cu viata cu tenacitate, gratie si<br />
curaj. Asta fac de fapt unii practicanti de jiu-jitsu: calatoria lor a<br />
inceput in razboi, in accidentari sau in boli si a continuat pina la<br />
puterea fizica si mentala suprema.</p>
<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/jiu-jitsu-paul.jpg"><img src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/jiu-jitsu-paul-300x168.jpg" alt="" title="jiu-jitsu-paul" width="300" height="168" class="alignleft size-medium wp-image-2864" /></a>Paul Nguyen este o centura alba de categorie usoara. Nimeni nu are voie<br />
sa se plinga la antrenamente, dar, dupa ce ii afli povestea, nu te mai<br />
poti plinge de nici o zi din viata ta. Paul a fost militar si a fost<br />
ranit. A fost impuscat in coapsa si in abdomen, iar gloantele i-au<br />
distrus multe organe. A ramas fara jumatate din colon, nu a mai putut<br />
merge timp de 2 ani si cind a iesit din spital cintarea doar 44 de kg.<br />
<a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/jiuj-jitsu2.jpg"><img src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/jiuj-jitsu2-300x168.jpg" alt="" title="jiuj-jitsu2" width="300" height="168" class="alignleft size-medium wp-image-2865" /></a>Dupa, Paul a descoperit jiu-jitsu si s-a indragostit pe loc. Nu credea<br />
ca va mai face ceva bun in viata lui, dar jiu-jitsu i-a oprit caderea si<br />
l-a ridicat. Faptul ca a reusit un armbar si a castigat un meci intr-o<br />
competitie nu se compara cu nimic, spune el acum. Lectia lui este ca<br />
trebuie sa te gindesti ca alti oameni trec prin situatii si mai grele.</p>
<p>Brandon Mendez, de exemplu, este unul dintre oamenii care au trecut prin<br />
situatii mai grele decit ale lui Paul. Totusi, atitudinea lui pozitiva<br />
ii inspira pe toti partenerii lui de antrenament. Crescut pe strazi,<br />
Brandon a fost salvat de Marina de un drum gresit in viata. In 2007 a<br />
ajuns in Irak. O bomba purtata de un sinucigas a explodat cind era in<br />
misiune. Si-a pierdut o mina, si-a fracturat ambele glezne si a suferit<br />
multiple rani. Intors acasa, a trecut prin mai multe operatii si a urmat<br />
un an de terapie fizica si psihica. Cind a inceput sa practice jiu-jitsu<br />
nu i-a fost usor. Ciotul de la mina stinga si gleznele il dureau in<br />
timpul tehnicilor. Dar a trecut peste asta si e bucuros ca ceilalti nu<br />
il menajeaza in timpul antrenamentelor. De ce ar face-o? Brandon nu se<br />
considera diferit, asa ca nu are nevoie de tratament special. Spune ca<br />
simte ca face parte din ceva mai mare decit el si ca a gasit in<br />
jiu-jitsu ceva din ceea ce cauta oamenii in viata.</p>
<p>Joe Youkhan este un supergreu cu centura albastra. In colegiu a practicat<br />
lupte, fiind pregatit de participare la Olimpiada, dar a suferit o hernie<br />
de disc severa. Durerea l-a imobilizat si i-a distrus visul de a participa<br />
la competitii. In urmatorii 10 ani, Joe a suferit de depresie si a ajuns<br />
la peste 170 de kg. A descoperit jiu-jitsu si viata a inceput sa i se<br />
schimbe. Cind e pe saltea totul se schimba, e intr-o alta lume. Desi<br />
spatele e o sursa de ingrijorare, a invatat sa lucreze tehnicile fara sa<br />
forteze, ca sa se poata bucura de jiu-jitsu cit mai mult timp.</p>
<p>Mike Payne e un tip amabil, care face mereu glume si ride la antrenamente.<br />
Ceea ce nu poti vedea la el e conditia serioasa care e parte a vietii lui<br />
de zi cu zi. A avut primul atac de cord la 37 de ani, cind i s-au dat 5%<br />
sanse de a supravietui pina la 40 de ani. A inceput sa practice ciclismul,<br />
a slabit, dar a mai avut inca un atac de cord, s-a ingrasat din nou si a<br />
ajuns de 4 ori in spital – i-au fost puse 8 stenturi. S-a apucat de<br />
jiu-jitsu si … restul e istorie. Acum are 46 de ani si nu a mai fost in<br />
spital – pentru ca se roaga, se antreneaza si si-a imbunatatit dieta,<br />
spune Mike. Cu toate acestea, doctorii nu ii dau multe sanse de<br />
supravietuire peste virsta de 50 de ani. Multi nu ar putea duce asa ceva,<br />
dar credinta lui Mike si pasiunea pentru jiu-jitsu ii dau o liniste care<br />
nu te lasa sa vezi lupta pe care o duce cu viata in fiecare zi.</p>
<p>Paul, Brandon, Joe si Mike ne ajuta pe noi toti sa realizam ca putem<br />
intotdeauna sa ne antrenam si sa luptam mai mult si mai bine si sa<br />
apreciem mai mult ceea ce avem in viata noastra si in sala de antrenament.<br />
Sursa: Graciemag.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/05/19/jiu-jitsu-bate-filmul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Vânătorul de centuri negre” &#8211; Marea senzație din Jiu Jitsu Brazilian</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/05/18/vanatorul-de-centuri-negre%e2%80%9d-marea-senzatie-din-jiu-jitsu-brazilian/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/05/18/vanatorul-de-centuri-negre%e2%80%9d-marea-senzatie-din-jiu-jitsu-brazilian/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 14:18:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Luptatori]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[brazilian jiu jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Grappling]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu Jitsu Brazilian]]></category>
		<category><![CDATA[rudolfo vieira]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=2845</guid>
		<description><![CDATA[Rodolfo Vieira este unul dintre luptătorii de top la categoria grea din Jiu Jitsu Brazilian. Centura neagră sub ilustrul maestru Julio Cesar și membru al GF Team (Grapple Fight Team) în Rio de Janeiro. În 2009  a devenit o senzație, după ce a câştigat calificările World Pro Cup North Brazilian Jiu Jitsu, având centura maro, de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/bjj-rodolfo-vieira.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2848" title="2011 Pan IBJJF Jiu Jitsu Championship" src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/bjj-rodolfo-vieira-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>Rodolfo Vieira este unul dintre luptătorii de top la categoria grea din Jiu Jitsu Brazilian. Centura neagră sub ilustrul maestru  Julio Cesar și membru al GF Team (Grapple Fight Team) în Rio de Janeiro. În 2009  a devenit o senzație, după ce a câştigat calificările World Pro Cup North Brazilian Jiu Jitsu, având centura maro, de unde a primit si numele de: &#8220;black belt hunter&#8221; de către mass-media din BJJ . După acea performanță a primit centura neagră şi a devenit unul dintre luptători de top din divizia sa, unde a castigat mai multe turnee importante, cum ar fi:  finala World Pro Cup din 2011 şi Pan American, unde a câștigat categoria grea si categoria absolută “Open”.</p>
<p>Principalele realizări:</p>
<p>2x Pro Cupa Mondială Campion (2011 greutate &amp; absolută);<br />
2x Pan American Champion (2011 greutate şi Open);<br />
3x Rio Open campion (2009, 2010 si greutate aOpen);<br />
Campion Mondial (2008 Divizia centura maro Open);<br />
4x Campion al Braziliei (2007 şi 2008, greutate şi Open &#8211; albastru si violet);<br />
3x Cupa Mondială Pro Trial Winner (2009, 2011 categoria de greutate si cea absolută”Open”)</p>
<p>Luptătorii de top din  BJJ învinși de Rodolfo Vieira?<br />
Bernardo Faria</p>
<p>Rubens Charles</p>
<p>Michael Langhi</p>
<p>Antonio Braga Neto</p>
<p>Tarsis Humphreys</p>
<p>Braulio Estima</p>
<p>Leonardo Nogueira (puncte)</p>
<p>Categorie Greutate: Pesado Peso &#8211; categoria grea (94 kg-207lbs).</p>
<p>Tehnica favorită: Cross Choke</p>
<p>Iată câteva meciuri ale acestuia:</p>
<p>împotriva lui Braulio Estima</p>
<p>împotriva lui Mario Reis<br />
împotriva lui Charles Rubens Cobrinha</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/05/18/vanatorul-de-centuri-negre%e2%80%9d-marea-senzatie-din-jiu-jitsu-brazilian/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Andre Galvao te invață să slăbești pentru competiție. Află cum!</title>
		<link>http://www.grappling.ro/2011/05/15/andre-galvao-te-inva%c8%9ba-sa-slabe%c8%99ti-pentru-competi%c8%9bie-afla-cum/</link>
		<comments>http://www.grappling.ro/2011/05/15/andre-galvao-te-inva%c8%9ba-sa-slabe%c8%99ti-pentru-competi%c8%9bie-afla-cum/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2011 19:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articole]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[andre galvao]]></category>
		<category><![CDATA[Competitii]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grappling.ro/?p=2840</guid>
		<description><![CDATA[O dietă pe care campionul o incepe cu circa 8-9 săptămâni inainte de competiție, în timp ce e in cantonamentul de pregătire și care e diferita de dieta “de mentinere”. Este extrem de important ca, atunci când slăbesti, să o faci în siguranța și responsabil. Foarte importantă este hidratarea – deci, beți apă. Cind va [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/Galvao-diet.jpg"><img src="http://www.grappling.ro/wp-content/uploads/2011/05/Galvao-diet-300x234.jpg" alt="" title="Galvao-diet" width="300" height="234" class="aligncenter size-medium wp-image-2843" /></a>O dietă pe care campionul o incepe cu circa 8-9 săptămâni inainte de<br />
competiție, în timp ce e in cantonamentul de pregătire și care e diferita<br />
de dieta “de mentinere”. Este extrem de important ca, atunci când<br />
slăbesti, să o faci în siguranța și responsabil. Foarte importantă este<br />
hidratarea – deci, beți apă. Cind va este sete, este prea târziu, setea este semnul că organismul este deja in procesul de deshidratare.<br />
Andre recomandă o usoară renunțare la carbohidrați și o slăbire treptată,<br />
adaptată regimului de antrenament. Corpul trebuie să se obișnuiască<br />
treptat cu noua greutate și să nu sufere de deshidratare și lipsa de<br />
calorii.</p>
<p>Micul dejun<br />
- un fruct; 2 felii de pâine integrală cu ulei de măsline; cereale; ceai<br />
verde; un shake de proteine fară carbohidrați</p>
<p>Gustare (la 3 ore de micul dejun si 1 ora de prinz)<br />
- un fruct</p>
<p>Prinz<br />
- proteine (peste, ouă, pui) cu sare; salată verde cu legume; ceai verde;<br />
gelatină dietetică</p>
<p>Gustare (la 3 ore de prînz si 1 ora de masă de seara)<br />
- un fruct<br />
Pentru continuarea articolului <a href="http://personal-trainer.ro/blog/alimentatie/dieta-de-slabit-pentru-competitii-–-andre-galvao/">click aici.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grappling.ro/2011/05/15/andre-galvao-te-inva%c8%9ba-sa-slabe%c8%99ti-pentru-competi%c8%9bie-afla-cum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

