Category: Conditie fizica

Antrenament exploziv cu kettlebells

Antrenament exploziv cu kettlebells

Training for warriors.

3 noiembrie 2010 | 0 Comments More
Lucreaza cu mingea pentru echilibru

Lucreaza cu mingea pentru echilibru

Reinaldo Ribeiro.

2 noiembrie 2010 | 0 Comments More
Variatii de tractiuni la bara

Variatii de tractiuni la bara

Cu Martin Rooney, la Butcher’s shop, in Danemarca.

25 octombrie 2010 | 0 Comments More
Cobrinha nu se opreste

Cobrinha nu se opreste

Afla in Coreea, Rubens Cobrinha nu lasa sa treaca nicio zi fara antrenament. Vedeti mai jos cu ce se ocupa in timpul “liber”.

21 septembrie 2010 | 0 Comments More
Conditionare cu kettlebell

Conditionare cu kettlebell

10 septembrie 2010 | 0 Comments More
Antrenament cu franghii pentru brate si trunchi

Antrenament cu franghii pentru brate si trunchi

Cu Leo Frincu.

9 septembrie 2010 | 0 Comments More
Fabricio Werdum si Rafael Alejarra

Fabricio Werdum si Rafael Alejarra

Un antrenament de conditionare foarte solicitant.

3 august 2010 | 0 Comments More
Conditionare: Bruno Malfacine

Conditionare: Bruno Malfacine

Sub indrumarea lui Edson Ramalho.

23 iulie 2010 | 0 Comments More
Exista flotari si flotari

Exista flotari si flotari

După cum bine știți, flotările sunt departe de a fi simple. Și sunt departe de a fi doar flotări, așa cum eram obișnuiți în orele de sport. Ele pot varia foarte mult, și constituie un exercițiu deosebit de util pentru orice sportiv, mai ales în lipsa unei aparaturi adecvate pentru a lucra anumite grupe de [...]

6 iulie 2010 | 0 Comments More
Demian Maia trage tare pentru urmatorul meci

Demian Maia trage tare pentru urmatorul meci

Dupa infrangerea in fata lui Anderson Silva, Demian Maia a revenit in sala lui Rafael Alejarra unde da tot ce poate pentru a face impresie buna in urmatorul sau meci din UFC, impotriva lui Alan Belcher.

2 iulie 2010 | 0 Comments More