Grappling Brazilian Jiu Jitsu Judo Lupte » Conditie fizica

Antrenament exploziv cu kettlebells

alex — Wed, 03 Nov 2010 16:36:17 +0000

Training for warriors.

Lucreaza cu mingea pentru echilibru

alex — Tue, 02 Nov 2010 07:19:00 +0000

Reinaldo Ribeiro.

Variatii de tractiuni la bara

alex — Mon, 25 Oct 2010 07:22:51 +0000

Cu Martin Rooney, la Butcher’s shop, in Danemarca.

Cobrinha nu se opreste

alex — Tue, 21 Sep 2010 04:27:52 +0000

Afla in Coreea, Rubens Cobrinha nu lasa sa treaca nicio zi fara antrenament. Vedeti mai jos cu ce se ocupa in timpul “liber”.

Conditionare cu kettlebell

alex — Fri, 10 Sep 2010 09:04:00 +0000

Antrenament cu franghii pentru brate si trunchi

alex — Thu, 09 Sep 2010 07:13:39 +0000

Cu Leo Frincu.

Fabricio Werdum si Rafael Alejarra

alex — Tue, 03 Aug 2010 07:33:16 +0000

Un antrenament de conditionare foarte solicitant.

Conditionare: Bruno Malfacine

alex — Fri, 23 Jul 2010 06:39:40 +0000

Sub indrumarea lui Edson Ramalho.

Exista flotari si flotari

alex — Tue, 06 Jul 2010 18:31:20 +0000

După cum bine știți, flotările sunt departe de a fi simple. Și sunt departe de a fi doar flotări, așa cum eram obișnuiți în orele de sport. Ele pot varia foarte mult, și constituie un exercițiu deosebit de util pentru orice sportiv, mai ales în lipsa unei aparaturi adecvate pentru a lucra anumite grupe de mușchi.

Martin Rooney demonstreaza aici mai multe tipuri de flotari, invatate in calatoriile sale prin alte tari, deosebit de eficiente pentru practicantii sporturilor de contact.

Demian Maia trage tare pentru urmatorul meci

alex — Fri, 02 Jul 2010 19:44:47 +0000

Dupa infrangerea in fata lui Anderson Silva, Demian Maia a revenit in sala lui Rafael Alejarra unde da tot ce poate pentru a face impresie buna in urmatorul sau meci din UFC, impotriva lui Alan Belcher.