Fa-ti incalzirea cu Martin Rooney
O incalzire de exceptie cu Martin Rooney si echipa lui.
Category: Conditie fizica
Afla programul de pregatire fizica a campioanei mondiale Leticia Ribeiro!
Leticia Ribeiro este una dintre
Babalu la antrenament
Un echipament atât de simplu, încât nici nu se găsește în sălile noastre. Asistăm oare la o “demecanizare” a tehnicilor specifice de antrenament?
Strength and Conditioning cu Abmar Barbosa
Strength and Conditioning sessions for Abmar Barbosa in preparation of
Conditioning cu Cobrinha!
Rubens “Cobrinha”, unul dintre cei mai titraţi luptători de BJJ din istorie, îşi prezintă programul de condiţionare folosit pentru ADCC 2009:
Conditionare draconica pentru BJJ!
Vezi un circuit folosit de o centură maro în BJJ, în pregătirea pentru un campionat:
