RSSCategory: Tehnici

Lectia de Grappling: Brabo choke

5 aprilie 2010 | By | 2 Replies More
Lectia de Grappling: Brabo choke

In urmatoarele secvente, Fratii Ninja si Shogun Rua va prezinta o varianta pentru Brabo.

Read More

Sambo: rolling kneebar

1 aprilie 2010 | By | Reply More
Sambo: rolling kneebar

Read More

Kimura si Judo old school

1 aprilie 2010 | By | Reply More
Kimura si Judo old school

Read More

Putin judo nu strica

31 martie 2010 | By | Reply More
Putin judo nu strica

Read More

Marcelo Garcia: garda fluture

31 martie 2010 | By | Reply More
Marcelo Garcia: garda fluture

Read More

Dublu armbar din control lateral

25 martie 2010 | By | Reply More
Dublu armbar din control lateral

Read More

Sweep din garda fluture: Marcelo Garcia

24 martie 2010 | By | Reply More
Sweep din garda fluture: Marcelo Garcia

Via noul sau program, Marcelo Garcia in Action.

Read More

Cum sa antrenezi sprawl-ul pentru MMA

23 martie 2010 | By | Reply More
Cum sa antrenezi sprawl-ul pentru MMA

Sprawlul este o tehnica esentiala atat in grappling cat si in MMA. Ea permite evitarea proiectarilor care presupun o scadere foarte mare a nivelului, cum ar fi intrarea la unul sau la ambele picioare. Diferentele intre MMA si grappling nu sunt semnificative in ceea ce priveste tehnica in sine, insa presupun niste setari diferite deoarece [...]

Read More

Armbar din spider guard:Cobrinha

22 martie 2010 | By | Reply More
Armbar din spider guard:Cobrinha

Read More

Depasire de garda fluture

21 martie 2010 | By | Reply More
Depasire de garda fluture

Cu Bill Cooper

Read More