Tag: conditionare

Martin Rooney se intoarce (in librarii)

22 martie 2010 | By | Reply More
Martin Rooney se intoarce (in librarii)

Martin Rooney (Training for warriors) a mai scos o carte de conditionare fizica pentru luptatori, care va aparea in SUA pe 1 Mai, “Ultimate Warrior Workouts: Fitness Secrets of the Martial Arts”. Cartea este rezultatul a trei ani de calatorii din viata lui Rooney, o incursiune deosebit de lunga in lumea artelor martiale. Rooney a [...]

Read More

Circuite de antrenament

24 februarie 2010 | By | 1 Reply More
Circuite de antrenament

Dacă nu ești sportiv profesionist, uneori îți lipsește timpul necesar pentru a te duce și la sala de forță și a face antrenamente separate de forță și viteză pentru a le suplini pe cele de tehnică. Cu atât mai mult cu cât un antrenament de arte marțiale durează maxim o oră și jumătate, cu tot [...]

Read More